Wintersportvakantie met yoga, ook wel snowga genoemd. Kom erachter hoe yoga bij kou helpt en gebruik de gratis yoga houdingen tijdens jouw wintersport.
Categorie archief:Yoga
Een fijne Valentijnsdag met yoga en mindfulness
Liefde voor een ander begint bij liefde voor jezelf. Bij yoga en mindfulness sta jij centraal. Daarom begint een fijne Valentijnsdag met yoga en mindfulness inclusief oefeningen.
Tien tips om meer te genieten met minder stress
Het nieuwe jaar is weer aangebroken: hét moment voor goede voornemens en plannen. Vergeet hierbij de genietmomenten niet! Hieronder tien tips om meer te genieten.
Wat is yoga
Wat is yoga nu precies? En waar is het goed voor? Dat leg ik je graag uit. En dit keer geef ik je een gratis basisoefening, zodat ook jij thuis kunt starten met yoga.
Yoga is goed voor lichaam en geest
Dat sport goed is weten we allemaal. Maar heb je hierbij al eens aan yoga gedacht? Lees hier maar liefst 12 redenen waarom yoga goed is voor lichaam en geest.
Stress onder controle met direct toepasbare tips
Wil je direct aan de slag om je STRESS te laten verdwijnen? In dit artikel lees je alles wat je WEL en NIET moet doen.