Naast onze mindfulness artikelen, zijn er ook tal van mindfulness boeken… Er zijn er heel veel! Wij hebben hieronder een selectie gemaakt van de must- read boeken over mindfulness. Regelmatig plaatsen wij nieuwe mindfulness boeken, zodat onze boekenplank geheel up-to-date blijft voor jou.
Mindful opvoeden in een druk bestaan
De kans dat een boek van Susan Bögels zweverige wordt ervaren vol met deuren is niet groot. Bögels put uit eigen opvoed-ervaringen, jarenlang wetenschappelijk onderzoek
Steeds leuker
Een boek vol met nuttige tips, gebaseerd op eigen ervaringen van Jelle Hermus die herkenbaar zijn in het dagelijks leven en die prikkelen om ook
Mindful eten
Of je nu bewust (mindful) wil gaan leven of overgewicht of een eetstoornis hebt, dit boek biedt je de hand om het verschil te maken.
Mindfulness bij kanker
Met de diagnose kanker treed je een nieuwe wereld binnen, met andere gebruiken en regels en een eigen taal. Vaak wordt er gesproken over ‘vechten’
De kleine yoga voor Dummies
Wil jij je lichamelijk en geestelijk beter voelen? Dan is dit het boekje voor jou! Ga direct aan de slag met de tips en technieken
Superslapen
Slaap is een absolute voorwaarde voor excellente prestaties. Slaap is zelfs belangrijker dan eten en bewegen samen. Heb jij een veeleisende baan, ben je ondernemer
De kracht van het NU
De kracht van nu is het spirituele boek van de afgelopen tijd. Om de weg te gaan die wordt beschreven in De kracht van het
RENS – Mijn lifestyle guide
Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk.