Mindfulness
Mindfulness oefeningen op het werk
Op het werk wordt vaak stress ervaren. Om dit tegen te gaan kan mindfulness ingezet worden met o.a. deze gratis mindfulness oefeningen.
september 10, 2019
2 reacties
Mindfulness
Mindful blijven na de zomervakantie
Wil je mindful blijven na de zomervakantie en dat heerlijke gevoel van rust vasthouden? Lees dan zeker deze tips en leer waar de valkuilen liggen.
augustus 27, 2019
Geen reacties
Mindfulness
Stress verminderen met 21 mindfulness tips – deel 3
Heb jij last van onrust en een opgejaagd gevoel? Dan heb je wellicht dagelijks last van stress. Je kunt je stress verminderen met deze laatste 7 tips in deel 3 van de 21 mindfulness tips, die je dagelijks kunt toepassen.
juli 29, 2019
Geen reacties
Mindfulness
Stress verminderen met 21 mindfulness tips – deel 2
Heb jij last van onrust en een opgejaagd gevoel? Dan heb je wellicht dagelijks last van stress. Je kunt je stress verminderen met deze 21 mindfulness tips, die je dagelijks kunt toepassen.
juli 15, 2019
Geen reacties
Mindfulness
Stress verminderen met 21 mindfulness tips – deel 1
Heb jij last van onrust en een opgejaagd gevoel? Dan heb je wellicht dagelijks last van stress. Je kunt je stress verminderen met deze 21 mindfulness tips, die je dagelijks kunt toepassen.
juli 1, 2019
Geen reacties
Mindfulness
Mindfulness oefeningen bij onrust
Herken je dat: een opgejaagd gevoel en een onrustig gevoel in je lijf? Niet alleen tijdens het werk of klusjes, maar ook wanneer je rustig op de bank zit? Dan kunnen deze mindfulness oefeningen ook jou helpen.
juni 17, 2019
Geen reacties