Tien tips om te focussen op het positieve
Mindfulness

Tien tips om te focussen op het positieve

Tegenwoordig lijkt al het nieuws negatief, mogen we niets, moeten we zo veel, het wordt weer grijzer, de blaadjes vallen. En dan is er ook nog het coronavirus. Kan het nog slechter? Vast wel, maar wees ervan bewust waar jij je op focust. Hier krijg je 10 tips om je te focussen op het positieve.

Lees verder »
Druk - geenstressinfo.nl
Mindfulness

Nooit meer druk

Drukdrukdruk – de leus van de tijd. Het lijkt wel of we tegenwoordig altijd maar druk moeten zijn. En we moeten al zo veel. Toch?

Lees verder »
Mindfulness de zomer door
Mindfulness

Mindfulness de zomer door

Hoe komen we deze zomer relaxed door? Want lekker niks doen kunnen we dat nog? Hier zijn mijn top 5 manieren om deze zomer relaxed door te komen.

Lees verder »
meer genieten - geenstressinfo.nl
Mindfulness

Meer genieten?

Wil jij meer genieten en bewuster in het moment leven? Met voorbeelden en een oefening helpen wij jou hiermee op weg.

Lees verder »

Ontvang GRATIS ons e-book met 21 mindfulness oefeningen

Met deze oefeningen ga jij je stress, angst en somberheidsklachten verminderen