meer genieten - geenstressinfo.nl
Mindfulness

Meer genieten?

Wil jij meer genieten en bewuster in het moment leven? Met voorbeelden en een oefening helpen wij jou hiermee op weg.

Lees verder »
Coronavirus
Mindfulness

Angst voor het coronavirus

De meeste van ons voelen stress en angst voor het nieuwe coronavirus. Deze stress en angst kunnen ervoor zorgen dat we in paniek raken, door al het nieuws wat we tot ons nemen. Wij geven je in deze blog oefeningen en tips om zonder angst of stress met het coronavirus te leven.

Lees verder »
Lente mindfulness
Mindfulness

Begin de lente goed met deze 4 tips

Nu de temperaturen boven gemiddeld zijn, zien we de eerste lentebloemen al prachtig in bloei staan. De winter heeft ook zijn voordelen één ervan is sneeuwpret. Maar omdat we sneeuw deze winter toch niet meer verwachten, willen wij lente!
Met deze 4 tips ben jij klaar voor de lente.

Lees verder »

Ontvang GRATIS ons e-book met 21 mindfulness oefeningen

Met deze oefeningen ga jij je stress, angst en somberheidsklachten verminderen