Druk - geenstressinfo.nl
Mindfulness

Nooit meer druk

Drukdrukdruk – de leus van de tijd. Het lijkt wel of we tegenwoordig altijd maar druk moeten zijn. En we moeten al zo veel. Toch?

Lees verder »
Mindfulness de zomer door
Mindfulness

Mindfulness de zomer door

Hoe komen we deze zomer relaxed door? Want lekker niks doen kunnen we dat nog? Hier zijn mijn top 5 manieren om deze zomer relaxed door te komen.

Lees verder »
meer genieten - geenstressinfo.nl
Mindfulness

Meer genieten?

Wil jij meer genieten en bewuster in het moment leven? Met voorbeelden en een oefening helpen wij jou hiermee op weg.

Lees verder »

Ontvang GRATIS ons e-book met 21 mindfulness oefeningen

Met deze oefeningen ga jij je stress, angst en somberheidsklachten verminderen